Wenn das Leben wieder leichter werden darf – Seelenessenz und tiefe Prägungen – Teil 3
Stress, Ängste und innere Unruhe können einen Menschen lange begleiten. Doch Veränderung bedeutet nicht, alles auf einmal verändern zu müssen. Oft beginnt sie mit kleinen Entscheidungen im Alltag – mit mehr Selbstvertrauen, klareren Grenzen und dem Mut, den eigenen Bedürfnissen wieder Raum zu geben. Nach einer Zeit, in der ein Mensch viel über sich nachgedacht […]
Wenn alte Muster plötzlich wieder vor der Tür stehen – Seelenessenz und tiefe Prägungen – Teil 2
Wenn Stress, Ängste und innere Unruhe immer wiederkehren, obwohl sich die äußeren Umstände längst verändert haben, lohnt sich ein Blick auf die eigenen Reaktionsmuster. Wer erkennt, was die innere Anspannung immer wieder auslöst, kann Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Manche Menschen haben das Gefühl, ihr Leben drehe sich gelegentlich im Kreis. Eine Beziehung beginnt […]
Wenn die Seele sich erinnert – Seelenessenz und tiefe Prägungen. Was einen Menschen prägt – und was in ihm lebendig bleiben möchte
Stress, Ängste und innere Unruhe können einen Menschen begleiten, ohne dass sofort erkennbar ist, was dahintersteckt. Tiefe Prägungen bewusst wahrzunehmen, kann helfen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege im Umgang mit diesen Belastungen zu finden. Es gibt Momente, in denen ein Mensch einen Satz hört und plötzlich innehält. Nicht, weil dieser Satz besonders kompliziert wäre.Nicht, […]
Warum sabotierst du dich selbst, obwohl du dir eigentlich ein anderes Leben wünschst?
Wenn Angst, Selbsthass und Selbstsabotage einem alten Generationsvertrag folgen Du weißt eigentlich, was du möchtest. Und trotzdem tust du es nicht. Du möchtest dich beruflich verändern – aber kurz davor findest du tausend Gründe, warum es nicht funktionieren wird. Du möchtest eine Beziehung, die dir guttut – und landest immer wieder bei Menschen, die dir […]
Vorgeburtliche Muster transformieren – wenn wir mehr mitbekommen, als wir bestellt haben
Manche Muster sind schon da, bevor wir überhaupt wissen, was ein Muster ist. Familie ist schließlich ein kleines Universum für sich: Man kann dort Liebe, Talente und Lebensfreude finden – aber manchmal auch Gewohnheiten, Ängste und alte Geschichten, die keiner mehr so genau zuordnen kann. Und genau dort wird es spannend Unsere persönliche Geschichte beginnt […]
Was macht eigentlich einen Mann aus?
Was macht einen Mann zum Mann? Stärke, Verantwortung, Selbstständigkeit – oder bloß die Fähigkeit, sich möglichst lange nichts anmerken zu lassen? Viele Männer übernehmen ihr Bild von Männlichkeit, ohne es jemals bewusst hinterfragt zu haben. Gernot Weddigs Familiengeschichte über vier Generationen zeigt, wie solche Vorstellungen von Vater zu Sohn weiterwandern können – und warum es […]
Ich spüre dich. Ich kümmere mich. Ich rette dich. Und wer kümmert sich eigentlich um mich?
Manchmal beginnt Liebe ganz harmlos: mit Aufmerksamkeit, einem offenen Ohr und dem Wunsch, dem anderen etwas Gutes zu tun. Doch aus „Ich bin gerne für dich da“ kann irgendwann ein Leben entstehen, in dem sich fast alles um die Bedürfnisse des anderen dreht. Wo endet liebevolle Fürsorge – und wo beginnt die eigene Verantwortung für […]
Warum du dich für die Gefühle anderer verantwortlich fühlst – und deine eigenen dabei vergisst
Du spürst sofort, wenn es anderen nicht gut geht – aber wann hast du eigentlich aufgehört, dich selbst zu fragen, wie es dir geht Kennst du das? Jemand ist schlecht gelaunt – und du überlegst sofort, was du falsch gemacht haben könntest. Jemand zieht sich zurück – und dein inneres Warnsystem geht an. Jemand hat […]
Warum du immer wieder in dieselben Beziehungen gerätst – alte Muster erkennen und lösen
Neuer Mensch. Neue Beziehung. Neues Glück. Und dann? Irgendwann sitzt Du da und denkst „Moment mal … das kenne ich doch.“ Der Partner ist emotional schwer erreichbar.Du versuchst, die Beziehung zusammenzuhalten.Du erklärst, vermittelst, wartest, hoffst und analysierst. Und irgendwann beschleicht dich ein ziemlich ungutes Gefühl: Manchmal scheint es tatsächlich so. Nicht, weil das Leben beschlossen […]
Die Sippe – das unsichtbare Drehbuch, das manchmal unser Leben mitschreibt
Es gibt Familien, in denen sich bestimmte Geschichten erstaunlich oft wiederholen. Die Frauen bleiben in Beziehungen, in denen sie unglücklich sind.Die Männer arbeiten, bis sie kaum noch wissen, wie sich ein Wochenende anfühlt.Jemand muss immer stark sein.Jemand wird immer zum „schwarzen Schaf“.Einer übernimmt die Verantwortung für alle.Ein anderer zieht sich zurück.Manche heiraten immer wieder denselben […]