Warum sabotierst du dich selbst, obwohl du dir eigentlich ein anderes Leben wünschst?
Wenn Angst, Selbsthass und Selbstsabotage einem alten Generationsvertrag folgen Du weißt eigentlich, was du möchtest. Und trotzdem tust du es nicht. Du möchtest dich beruflich verändern – aber kurz davor findest du tausend Gründe, warum es nicht funktionieren wird. Du möchtest eine Beziehung, die dir guttut – und landest immer wieder bei Menschen, die dir […]
Vorgeburtliche Muster transformieren – wenn wir mehr mitbekommen, als wir bestellt haben
Manche Muster sind schon da, bevor wir überhaupt wissen, was ein Muster ist. Familie ist schließlich ein kleines Universum für sich: Man kann dort Liebe, Talente und Lebensfreude finden – aber manchmal auch Gewohnheiten, Ängste und alte Geschichten, die keiner mehr so genau zuordnen kann. Und genau dort wird es spannend Unsere persönliche Geschichte beginnt […]
Was macht eigentlich einen Mann aus?
Was macht einen Mann zum Mann? Stärke, Verantwortung, Selbstständigkeit – oder bloß die Fähigkeit, sich möglichst lange nichts anmerken zu lassen? Viele Männer übernehmen ihr Bild von Männlichkeit, ohne es jemals bewusst hinterfragt zu haben. Gernot Weddigs Familiengeschichte über vier Generationen zeigt, wie solche Vorstellungen von Vater zu Sohn weiterwandern können – und warum es […]
Ich spüre dich. Ich kümmere mich. Ich rette dich. Und wer kümmert sich eigentlich um mich?
Manchmal beginnt Liebe ganz harmlos: mit Aufmerksamkeit, einem offenen Ohr und dem Wunsch, dem anderen etwas Gutes zu tun. Doch aus „Ich bin gerne für dich da“ kann irgendwann ein Leben entstehen, in dem sich fast alles um die Bedürfnisse des anderen dreht. Wo endet liebevolle Fürsorge – und wo beginnt die eigene Verantwortung für […]
Opferhaltung: Wenn das Leben immer den anderen die Fernbedienung gibt
Warum wir manchmal glauben, dass alle anderen schuld sind – und wie wir uns die Kontrolle zurückholen können Kennst du diese Momente? Der Kollege bekommt die Beförderung.Die Freundin fährt in den Urlaub.Der Nachbar kauft ein neues Auto. Und irgendwo im Kopf startet ganz leise ein kleiner Film: „Natürlich. Bei allen läuft es. Nur bei mir […]
Hilfsbereit oder People Pleaser? Wenn Helfen zur Strategie wird
Nicht jede Freundlichkeit kommt aus dem Herzen Es gibt Menschen, die helfen gern. Sie hören zu, packen mit an und sind da, wenn jemand sie braucht. Und dann gibt es Menschen, die scheinbar ebenfalls immer helfen – aber innerlich erschöpft, enttäuscht oder sogar verletzt sind, wenn ihre Hilfe nicht gesehen oder erwidert wird. Nach außen […]
Das Theater der leeren Hüllen
Eine fiktive Geschichte? Niemand wusste genau, wann es begonnen hatte. Es geschah nicht über Nacht. Es war kein Krieg. Keine Katastrophe. Kein lauter Knall. Es war viel leiser. Fast unbemerkt. Die Menschen standen morgens auf, gingen zur Arbeit, lächelten, führten Gespräche und posteten Bilder ihres scheinbar perfekten Lebens. Und doch schien etwas zu fehlen. Eines […]
Glaubenssätze – Warum dein inneres Navi manchmal in die falsche Richtung fährt
Manche Menschen schleppen durchs Leben einen schweren Koffer mit sich herum. Das Gemeine daran? Sie erinnern sich nicht einmal daran, wann sie ihn gepackt haben. Trotzdem nehmen sie ihn überall mit hin. Und jedes Mal, wenn das Leben eigentlich leichter werden könnte, legt das Leben scheinbar noch einen Stein obendrauf. Sie zweifeln an sich.Fühlen sich […]
Sich etwas vormachen – oder sich selbst im Weg stehen?
„Der größte Betrug ist oft nicht der, den andere an uns begehen. Sondern der, den wir mit unseren eigenen Gedanken veranstalten.“ Es gibt einen Satz, den man erstaunlich häufig hört. „Mach dir nichts vor.“ Meistens ist er gut gemeint. Er soll uns vor Enttäuschungen schützen, vor übertriebenem Optimismus oder unrealistischen Erwartungen. Aber was bedeutet das […]
Die unsichtbaren Fäden der Sippe – Warum manche Geschichten nicht mit uns beginnen
Es beginnt lange, bevor wir geboren werden… Stell dir vor, du hältst ein altes, handgewebtes Tuch in den Händen. Auf den ersten Blick erkennst du nur das Muster. Doch je genauer du hinsiehst, desto mehr entdeckst du unzählige Fäden, die sich kreuzen, verbinden und gegenseitig tragen. Ziehst du an einem einzigen Faden, gerät das gesamte […]